När jag gick min utbildning pratade vi under en kurs om FLOW. Flow är det där läget i träningen när allt bara släpper och det känns så där märkligt fantastiskt. Du känner det som att du skulle kunna fortsätta huuuur länge som helst, trötthet existerar inte och du känner dig oövervinnerlig! Flow är (tyvärr) inget man upplever varje träningspass men en känsla som ändå är i närheten kan ju inträffa lite oftare.
För mig handlar det ju om löpning och just nu är jag inne i ett härligt träningsläge. De senaste veckorna har flera av passen överträffat mina förväntningar och jag har inte fått de där jobbiga tankarna som vill få en att avsluta träningspasset. Jag sprang t.ex ett milpass under 50 minuter i söndags 
och det kändes helt fantastiskt. Ett bra kvitto inför det kommande seedningsloppet i slutet av Mars.
Så keep on running!
